أنواع وأسباب آلام أسفل الظهر

أسفل الظهر هو منطقة العمود الفقري بين أسفل الضلوع والحوض حيث توجد خمس فقرات قطنية متحركة مع أقراص بينها. يتم دعمها بواسطة أربطة وعضلات محيطة قوية مع وجود أعصاب شوكية بين كل من الفقرات. يتمفصل الحوض مع العمود الفقري ويوفر ثباتًا إضافيًا ودعمًا للعمود الفقري

Circle 5 Clinic

(Rivulet) Twin Towers, Sheikh Zayed - Building (C) - 6th Floor- Clinic M

Phone number 01111222018

عنوان العياده: الشيخ زايد ( توين تاورز - مبني سي - الدور السادس - عياده (م)

: آلام أسفل الظهر الحادة

•   أقل من 3 إلى 6 أشهر

• عادة نتيجة التلف المباشر أو إصابة الأنسجة الرخوة حول العمود الفقري أو في العضلات والأوتار والأربطة التي تدعم أسفل الظهر

• يزول تدريجياً بمرور الوقت بعد أن تلتئم الأنسجة المصابة

• ألم حاد وشديد يتركز في مكان معينيختبرها عادةً الرياضيون وأولئك الذين يبدؤون رياضة جديدة أو نشاطًا بدنيًا

:آلام أسفل الظهر المزمنة

• أكثر من 3 إلى 6 أشهر وبعد أن تلتئم الأنسجة المصابة

• يمكن أن يكون نتيجة الضغط المتراكم على الظهر والذي يتحول تدريجياً إلى إصابة يصعب تحديد السبب مع عدم وجود سبب محدد لبعض الحالات

• تشمل الحالات الهيكلية للعمود الفقري التي قد تؤدي إلى آلام الظهر المزمنة مرض القرص التنكسي وتضيق العمود الفقري والانزلاق الفقاري

• وجع خفيف خفيف يغطي منطقة أكبر ويستمر لفترات طويلة من الزمن

• عادة ما تعاني منه النساء الحوامل ، الأشخاص الذين يعانون من نمط حياة غير مستقر مثل أولئك الذين يعملون في مكتب ، سواء في المكتب أو في المنزل ، والذين يتعافون من إصابات العمود الفقري الكبيرة أو الجراحة.

:آلام أسفل الظهر العصبية

نوع من الألم المزمن ليس له سبب محدد للإصابة أو حالات أخرى تؤثر على السلامة الهيكلية للعمود الفقري يحدث ألم أسفل الظهر العصبي عندما يصبح الألم مسارًا ثابتًا في الجهاز العصبي ، ويصبح المشكلة في حد ذاته وليس مجرد عرض. نوع مختلف من الآلام المزمنة للعضلات الهيكلية التي تنتقل على طول الأعصاب من العمود الفقري إلى الأطراف يترافق مع إحساس حاد أو طاعن بحرقة أو برودة وربما تنميل أو وخز أو ضعف.

علاج طبيعي الالام الظهر في الشيخ زايد دكتور علاج طبيعي الشيخ زايد

السبب الرئيسي لآلام أسفل الظهر هو تعرض الأعصاب في العمود الفقري لنوع من الإصابات يؤدي لحدوث رد فعل عكسي من العضلات لحماية الأعصاب فتتعرض العضلات إلى الشد وهو ما يسمى بالتشنج العضلي . القيام ببعض الحركات المفاجئة دون تهيئة الجسم مما يؤدي لحدوث بعض الآلام وهو ما يسمى بالتوتر العضلي . حدوث فتق في بعض فقرات العمود الفقري يؤدي إلى تحرك إحدى الفقرات وبروزها فيضغط على الأعصاب مسسبا آلام أسفل الظهر تمتد إلى الوركين والفخذين مسببة ألم شديد جدا وهو ما يطلق عليه عرق النسا . وجود بعض المشاكل في بنية العمود الفقري كتمزق أحد الأربطة أو الانزلاق الغضروفي يسبب آلام أسفل الظهر نتيجة الضغط على الأعصاب . وجود عيوب خلقية في العمود الفقري منذ الولادة كالتقويسات أو و وجود بعض التحدبات أو التقعرات قد تسبب ألم حاد في الظهر و أسفله . بعض أمراض العظام كـ هشاشة العظام التي تسبب نقص في الكالسيوم وفي الكتلة العظمية مما يؤدي لتواجد عظام هشة رقيقة قد تتعرض للكسر في أي وقت وعند بذل أي مجهود وهذه الكسور قد تؤدي للشعور بآلام حادة . بعض التهابات المفاصل كالتهاب الفصال العظمي الذي يزيد من الضغط حول فقرات العمود الفقري مسببا آلام حادة ، كما يؤدي التهاب العظام المزمن لحدوث الالتهاب العظمي الفقاري و يؤدي لحدوث آلام مزمنة في منطقة أسفل الظهر . زيادة الوزن التي تسبب زيادة الضغط على العمود الفقري والعضلات ، كما أن حمل الحقائب الثقيلة يوميا يؤدي لحدوث آلام أسفل الظهر

العلاج الطبيعي وتأهيل الإصابات الرياضية في الشيخ زايد

• إصابات الملاعب.

• تمزق الأربطة والأوتار والعضلات.

• ما بعد جراحات تصليح أو أعادة بناء الرباط الصليبي.

• ما بعد الاستئصال أو تصليح غضاريف الركبة.

• التهاب عضلات الكوع (لاعبي التنس.)

• تمزق أربطة الكاحل.

العلاج الطبيعي وتأهيل العظام في الشيخ زايد

• ما بعد التثبيت الجراحي للكسور.

• جراحات تغيير المفاصل.

• خشونة الركبة.

• الام الرقبة والظهر.

• الانزلاق الغضروفي القطني والعنقي.

• الشوكة العظمية.

• التهاب أوتار عضلات الكتف.

• الكتف المتجمد.

• متلازمات اختناق الأعصاب.

• التهاب المفاصل الروماتيدي.

• تيبس المفاصل.

العلاج الطبيعي الالام في الشيخ زايد

• آلام أسفل الظهر

• الم الرقبة

• متلازمة النفق الرسغي

• الأوتار

• ألم في الكتف والذراع مع تنميل وخدر

• التهاب (التنس أو غولف لاعب الكوع)

• الصداع ، بما في ذلك الصداع النصفي.

• حالات التهاب المفاصل (التهاب المفاصل الروماتويدي)

العلاج الطبيعي معصم اليد في الشيخ زايد

• متلازمة النفق الرسغي

• دي كيرفين

• التهاب

• خدر

• تنميل

• الخلع

• خلع جزئي

• عدم الاستقرار أو ضعف المعصم

• التهاب المفاصل الروماتويدي

• إصبع الزناد ومرض دوبويترين ، إلخ.

علاج الطبيعي الكاحل والقدم في الشيخ زايد

• ألتواء الكاحل

• الشوكه العظميه

• التهاب الأوتار / اعتلالات الأوتار

• أقدام مسطحة،

• فلات فووت

• التهاب المفاصل

علاج طبيعي لالام المفاصل

المفاص ليعمل على سهولة سريان الدورة الدموية وصولا للمفاصل الملتهبة وجميع أعضاء الجسم فيعمل على موازنة حالة الجسم الصحية مما يجعل الجسم على استعداد للتعافي الذاتي.في حالة آلام المفاصل وسماع صوت طقطقة عند الحركةفي حالة تخشب المفاصل مركز علاج طبيعي الشيخ زايد

علاج طبيعي فقرات الرقبة الانزلاق الغضروفي

الألم الشديد المصاحب بتخشب فقرات الرقبة خاصة في الصباح.التشوه الهيكلي في شكل فقرات الرقبة من التواء الو تسطح الخ.الآلام الناتجة عن ديسك الرقبة والضغط الناتج على الأعصاب وما يتبعها من تنمل أو إعاقة في الحركة.

علاج طبيعي مفصل الفك

الألم بسبب إعاقة الفك ( توتر المفاصل حول الفك وصعوبة تحريكه)آلام الفك المصاحبة لآلام الرقبة والكتفين الصداع وقلة التركيز

علاج طبيعي الالام الرقبه في الشيخ زايد

إجهاد منطقة الرقبة وأسفل الرأس وأعلى الكتفين. الجلوس لفترات طويلة بطريقة خاطئة، عند الدراسة، أو عند الكتابة، أو عند استخدام الحاسوب. استخدام الوسادة السيئة عند النوم، يساهم في ظهور آلام الرقبة. استخدام الهاتف الخليوي والهاتف الأرضي لفترات طويلة، مع ثني الرقبة ناحية الكتف، ما يضيف إجهاداً غير عادي على الرقبة. التهابات عضلية مزمنة. خشونة في الفقرات، التي تقع في منطقة الرقبة،-الانزلاق الغضروفي في الفقرات العنقية. وفي هذه الحالات قد تمتد الآلام لتشمل الكتف والذراع والساعد وكذلك الأصابع وقد يصاحبها خدر وتنميل.

علاج طبيعي خشونة الركبة في الشيخ زايد

خشونة المفاصل هو نوع شائع من التهابات المفاصل يحدث نتيجة لتآكل الغضاريف الذي بدوره يجعل العظم مكشوف و يحتك ببعضه مما يؤدي لتآكل العظم و ظهور الأعراض

العوامل التي تزيد من فرص الاصابة بخشونة المفاصل

التقدم في السن حيث أن هذه المشكلة أكثر انتشارا بعد سن 50 سنة. الإناث أكثر إصابة من الذكور تقريبا ثلاث أضعاف . السمنة. بعض أنواع الوظائف التي تتطلب الثني المتكرر للمفاصل. بعض أنواع الرياضة العنيفة مثل الملاكمة و المصارعة.

أعراض خشونة المفاصل متعددة :

تصلب في المفصل. ورم المفصل . صوت قرقعة عند تحريك المفصل. نتوآت عظمية بار. ألام عند استحدام السلالم.

أسباب خشونة الركبة:-

يعد التقدم في العمر من أهم الأسباب وراء خشونة الركبة ، وهناك عوامل أخري تشارك في زيادة نسبة الإصابة. العوامل الوراثية. الوزن الزائد. العادات الخاطئة مثل الجلوس في وضع خاطئ و الوقوف لفترات طويلة و عدم ممارسة التمارين الرياضية. إصابات الركبة مثل الإلتهابات و الكسور و تمزق الأربطة أو الغضاريف الهلالية. الإجهاد القوي للركبة مثل تكرار صعود و هبوط السلم و ممارسة الرياضات العنيفة

علاج طبيعي الإنزلاق الغضروفي في الشيخ زايد

علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة

الانزلاق الغضروفي أو ألم الديسك هو تمزق في النواة اللبية للقرص لتخرج من الحلقة الليفية الخارجية. أكثر الأقراص عرضة للفتق هو القرص بين الفقرتين القطنيتين الرابعة والخامسة أسفل الظهر والفقرة الخامسة القطنية مع الفقرة الأولى العجزية

ما هو الانزلاق الغضروفي أو ألم الديسك ؟

يعود الإنزلاق الغضروفي إلى مشكلة تحدث بالوسادة المطاطية بين فقرات الظهر تلك الوسادة تسمى ديسك الظهر، هذا الديسك عبارة عن مادة جيلاتينية مركزها ناعم و غلافها أكثر خشونة، و يحدث الانزلاق عند خروج تلك المادة الجيلاتينية اللينة من أي شق بالغلاف الخشن. و يسبب هذا الانزلاق إثارة بالأعصاب القريبة منه مسببة ألم و تنميل و ضعف بذراع المريض أو رجله، و على الجانب الآخر هناك حالات انزلاق غضروفي لا يشتكي فيها المريض من أي أعراض، و سنسرد في هذا المقال الطرق المختلفة لعلاج الانزلاق الغضروفي، و لكن قبل أن نتطرق للعلاج، سنتحدث في عجالة عن كيفية الوقاية من هذه المشكلة

أعراض الانزلاق الغضروفي

آلام شديدة أسفل الظهر وقد يمتد الألم إلى المؤخرة و أسفل الساق. آلالام عند المشي لمسافات طويلة. تقلصات بعضلات الظهر و الساقين عند المشي . عدم القدرة على الوقوف لفترات طويلة. الشعور بتنميل أو سخونة أو كهربا في الفخد أو الساق والقدم.

الأشخاص الأكثر عرضة لـ الالام الانزلاق الغضروفي :-

كبار السن، لأن المادة الجيلاتينية ( الديسك ) في القرص الغضروفي تجف مع التقدم في السن . أصحاب الوزن الزائد والسمنة، لأن زيادة الوزن تسبب ضغط على الأقراص الغضروفية بين فقرات العمود الفقري مم يؤدي إلى الإصابة بـ الام الانزلاق الغضروفي. السائقون، لأن وضعية جلوسهم الخاطئة لفترات طويلة قد تتسبب في الإصابة بالانزلاق الغضروفي. الأشخاص المعتادون على حمل الأشياء الثقيلة طوال عمرهم

علاج الطبيعي عرق النسا في الشيخ زايد

ماهو مرض عرق النسا وماهي اسبابه؟

إن مرض عرق النَّسا او كما يطلق عليه طبيا باسم ألم العصب الوركي، يظن الكثير من الأشخاص أنه مرتبط بالنساء فقط ولكن هذا مفهوم خاطئ تماما حيث أن مرض عرق النسا يصيب كل من الرجال والنساء على حد سواء، وهذا العصب الوركي يوجد بطول كل فخذ حيث أنه يمر بالأرداف نزولا إلى الفخذ والقدم والأصابع أيضا، والألم

أعراض مرض عرق النسا

الشعور بالألم الحاد في الأرجل المصابة وضعف بها وهذا الشعور يكون مشابه لصعقة الكهرباء حسب وصف بعض المرضى. الشعور بالتنميل والوخز في الساق والقدم. وإذا لم يتم علاج المرض فقد يؤدي ذلك إلى ضعف وضمور في العضلات التي تغذيها تفرعات العصب الوركي ز.

أسباب مرض عرق النسا

التهاب أو الضغط على جذور العصب الوركي في منطقة الفقرات القطنية أسفل الظهر الناتج عن إنزلاق غضروفي في الفقرات القطنية. تضييق في الفتحات التي تخرج منها الأعصاب المكونة للعصب الوركي أو بسبب وجود ضيق في القناة الشوكية. في مرحلة الشباب يكون السبب الرئيسي للإصابة بالمرض هو حدوث إنزلاق غضروفي في الفقرات القطنية يضغط على العصب ويسبب الشعور بآلام حادة تظهر خلال أيام أو أسابيع وتزداد حدة الآلام عند بذل أي مجهود ،

الخدر والحكة في الأطراف السفلية. ألم شديد في أسفل الظهر وأسفل الساق والظهر. من الصعب الوقوف لفترات طويلة. ألم شديد عند المشي لفترة طويلة. تقلص عضلات الظهر والساقين. مضاعفات كثيرة مثل تشنجات عضلات الساق.

دكتور احمد رضا – ماجستير العلاج الطبيعي – افضل دكتور علاج طبيعي في الشيخ زايد – عياده دكتور الالم علاج طبيعي ٦ اكتوبر – افضل عياده علاج طبيعي الشيخ زايد – دكتور الالام الظهر – الرقبه – الفقرات – الركبه – الكتف – الاعصاب – العظام – – دكتور علاج الالم – دكتور العلاج الطبيعي غضروف ديسك الظهر الشيخ زايد – بدون جراحه – احسن دكتور علاج طبيعي في الشيخ زايد

مخاطر ترك آلام أسفل الظهر دون علاج

يمكن أن تستمر آلام أسفل الظهر غير المعالجة وتتفاقم لفترات طويلة من الزمن ، مما يؤثر على كيفية عمل جسمك. في circle 5 clinic ، نحن خبراء في تقييم إصابات العضلات والعظام ، وخاصة آلام أسفل الظهر الحادة ، وفي علاج جميع أنواع آلام الظهر. كلما رأيت أخصائي علاج طبيعي مبكرًا ، زادت سرعة مساعدتك في السيطرة على آلام ظهرك وإعادتك إلى العمل والرياضة والحياة.

إذا كنت مهتمًا بوضع حد لألمك ومعاناتك في أقرب وقت ممكن ، فاحجز للحصول على استشارة من خلال الاتصال